Irene Merbitz-Flentje - Körperbewusste Kommunikation

Impressionen

Yoga, Entspannung, Natur im Harz
und Goslar erleben.
Nehmen Sie sich Zeit für sich,
tanken Sie Energie auf.

Bildungshaus Zeppelin & Steinberg e.V.
Zeppelinstr. 7

38640 Goslar

Information und Anmeldung

Bildungsh. Zeppelin & Steinberg e.V.
Tel.: 05321/3411-0

info@bhz-steinberg.de

Einzelzimmer, Vollverpflegung, Kaminabend

290,00 € pro Person

Doppelzimmer auf Anfrage

Dieses Wochenende bietet Stille und Gemeinschaft gleichzeitig. Sie werden Stille bei einem meditativen Spaziergang in der Natur genießen können. Dort mal die Gedanken schweifen lassen, aufmerksam für sich selbst werden. Mit einer Meditation starten wir in den Tag und entspannen mit Klangschalen am Abend. Innerhalb von Bewegungseinheiten mit Yoga werden Sie Körper und Grenzerfahrungen sammeln. Stärken und dehnen sich mit den Yoga Asanas, bringen sich damit mehr in Bewegung; lernen Grenzen zu erkennen, zu erweitern und zu respektieren. Wer sich bewegt, bewegt etwas - im Körper, im Herzen und im Kopf. Energie kann (wieder) freier fließen…
Das gemeinschaftliche Erlebnis wird eine Wanderung in Goslar am Steinberg sein, wo wir dann in der „Steinberg Alm“ einkehren werden bei Kaffee und Kuchen. (Gehzeit 1 Std.15 Min. hoch, 1 Std. Pause, 1 Std.15 Min. zurück).

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip, Tanz- oder Gymnastikschläppchen, dicke Socken, Iso- oder Yogamatte, Decke, kleines Kissen für die Aktivitäten im Innenbereich. Und Sport- oder Wanderschuhe, Wanderkleidung, kleinen Rucksack und eine Trinkflasche sowie Wanderstöcke für die Wanderungen.

— Vielleicht auch zum Verschenken? —

Einzelveranstaltung
Kursort: Bildungshaus Zeppelin Goslar

2026

Fr. 13.2.—So. 15.2.

Fr. Anreise 15:30 Uhr

Unterricht 16:30-20:30
Sa. 07:15—18:00 Uhr

So. 9:15—12:15 Uhr

Ende: Sonntag nach dem Mittagessen

Unterrichtsformen:

Ich biete Einzelunterricht in allen Bereichen an. Kommunikation, Bewegungstraining, Yoga und Coaching werden auch als Unterricht in geschlossenen Kleingruppen angeboten. Einzelunterricht bietet sich an, wenn besondere Situationen trainiert werden sollen, wenn es der Terminplan nicht anders zulässt, wenn Sie lieber in Ihren eigenen Räumen trainieren – oder auch, wenn andere nicht unbedingt zusehen sollen …

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